リハビリ３

先週のリハビリで、術後５か月が経過しました。

そこで、筋力測定による回復具合のチェックを行いました。

健全な脚と怪我した脚をそれぞれ計測して、筋肉量の差で判断しました。

 

計測すると、健全な脚の約80％まで筋力が戻っていました。

術後５か月の目標としては、健全な脚の66％あれば順調といえるようで、目標を達成できていたので、よかったです。

 

正直、ジムに通い始めましたが、どれだけトレーニングをしても目に見える結果がないことで不安でしたが、良い結果が出たので安心しました。

気を抜かず、継続してトレーニングしていこうと思いました。