怪我

18日（日）にフロアボールの練習中、左足首を軽く捻挫しました。

今までに右足首は重めの捻挫（足首固定＋松葉杖）をしたことがありますが、左足首は初の捻挫です。

右足首を捻挫したときは、安静期間にも関わらず体を動かしたい衝動を抑えきれずに、フロアボールの練習に行ってしまい、癖になってしまいました。

 

25日（日）に試合があるため、仕事終わりに練習行こうと思っていましたが、痛みが引くまでは我慢して安静にしていようと思います。

今回は軽い捻挫ですが、楽観的に考えずに安静にして癖にならないように気を付けようと思いました。